Susipažinome su pirmąja mūsų lektore, kuri pristatė visos savaitės mokymų planą. Jau pačią pirmą dieną pradėjome dvi praktikas: “Laimės stiklainis” ir “Dėkingumo dienoraštis”. Kiekvieną dieną pildysime mūsų grupei skirtus stiklainius, o paskutinę dieną kiekvienas perskaitysime savo įspūdžius ir mintis, kuriuose gyvenome visa savaitę. Ši praktika labai patiko, manome, kad tikrai bus naudinga ir mokiniams. Buvo pristatyta ir panaši metodika “Happy – crappy”.
“Egoscue metodas” labai nustebino, bet visos pedagogės pripažino, kad jis labai tinkamas judriems, nenustygstantiems vietoje vaikams. Metodo esmė – bėgimas vietoje, visaip keičiant kūno padėtį. Lektorė paaiškino, kad kūno pagalba galime įtakoti savo emocinę savijautą. Taip pat išbandėme ir šiek tiek panašų, tik ilgesnį metodą KINRGY, kuriame kūno būsena keičiama remiantis 4 elementais: vanduo, oras, žemė ir ugnis.
Comments
Post a Comment